26Ene
12Jun
¿Cómo ponerse y mantenerse en forma?
La operación bikini debería atacar tres frentes fundamentales: control y mejora en tu dieta, ejercicio y hacerlo de manera saludable. El término operación bikini nace como un reclamo publicitario de un salón de belleza que ofrecía tratamientos para perder peso allá por la década de los sesenta. Llamamos operación bikini a una...
08Jun
¿Gastronomía japonesa una dieta rica y saludable?
La comida asiática está cada vez más presente en la gastronomía de cualquier país, no es para menos, teniendo en cuenta que abarca una gran parte de la población mundial. Probablemente la china y la japonesa son las más extendidas y conocidas por todos, pero la gastronomía de países como India, Vietnam o Tailandia le siguen...
06Jun
Las mejores comidas y bebidas saludables para el verano
Se acerca el verano, aumenta la temperatura y nos apetecen más alimentos refrescantes para nuestra dieta en esta época del año.
¡Esta respuesta de nuestro cuerpo es normal! Al aumentar la temperatura en la calle, la temperatura del cuerpo también lo hace. Ante eso, nuestro organismo produce sudor, bajando la temperatura interna...
27May
¿CUÁL ES EL MEJOR ANTIHISTAMÍNICO NATURAL?
En los últimos años, la incidencia de la alergia al polen ha mostrado una tendencia creciente a nivel mundial. La subida de las temperaturas y la extensión de las temporadas de polen han contribuido a una mayor producción y dispersión del polen en el ambiente. Como resultado, hay un incremento...
06Abr
Las claves de la oxidación celular y cómo evitarla
LAS CLAVES DE LA OXIDACIÓN
La oxidación celular puede comprometer nuestro sistema inmunitario y desencadenar alteraciones de diversas índoles a nivel celular con consecuencias en nuestra salud. Esta situación puede surgir por diversas razones como la sobreexposición a la polución, el estrés, la radiación solar… pero también por...
03Feb
¿QUÉ ES TUMMY TIME?
¿QUÉ ES TUMMY TIME?
El Tummy Time (en español “tiempo boca abajo”) es un método de actividad física para recién nacidos y lactantes que contribuye a un mejor desarrollo de las capacidades motoras. El término tummy time hace referencia a la posición de decúbito prono o boca abajo en la...
28Abr
Seta Reishi el hongo de la inmortalidad
Las setas reishi o (Ganoderma lucidum) u ‘hongo de la eterna juventud’ es uno de los hongos medicinales más reconocidos y cuenta con una larga trayectoria de uso en la medicina tradicional oriental, como la medicina tradicional china. En Asia es un «símbolo de longevidad y felicidad». Por ello se considera ‘el rey...
04Mar
¿Bambú o plástico?
El papel y el plástico, el bambú es un material biodegradable, compostable y con unas propiedades excepcionales. No necesita ni fertilizantes, ni pesticidas, ni riego para su cultivo y normalmente produce un 30% más de oxígeno que otras plantas. Es una alternativa perfecta al plástico en muchos usos. El bambú formaba parte de la...
30Oct
